PÁGINA WEB DE LA ARQUITECTA DE SONRISAS

El rincón de la arquitecta de sonrisas

@arquitectadesonrisas

Hola, soy Laura

Desde el primer día de universidad tuve claro que la psicología era y es mi vocación, pero todavía sigo buscando mi lugar dentro de ella.

Pero sí tengo claro algo, y es que no quiero ser una profesional encerrada en un despacho ajena a la realidad de ahí fuera.

Quiero llegar a ti, y a tantas personas como pueda, y poder aportar(te) algo de mí, personal o profesional, que pueda hacer(te) el día a día algo más sencillo y, por pedir, algo más feliz.

Por ello sé que el trabajo empieza en mí, en no olvidar de cuidarme y, con ello, curarme, deconstruirme, evolucionar y crecer para poder luego acompañar a otros en estos u otros procesos.

Quiero estar a tu lado, quiero acompañarte en el camino y quiero formar parte de la realidad, para poder formar parte de ese cambio hacia una sociedad más inclusiva en la que podamos ser algo más felices.

@arquitectadesonrisas

Mis vídeos de psicoeducación

La inclusividad es la base del cambio social

Infancia, adolescencia y la aventura o movida de hacerse mayores

Relacionado con psicología

Aprendiendo a cuidar(nos)

Activismo social

Violencia de género

Drogas

¿De qué quieres aprender hoy?

@arquitectadesonrisas

La inclusividad es la base del cambio social

Inclusividad

Consiste en darle a cada persona los recursos que necesita para llegar todos al mismo objetivo común

Igualdad

Consiste en darle a todas las personas los mismos recursos para llegar todos al mismo objetivo común

Somos personas diferentes por lo tanto necesitamos cosas diferentes

@arquitectadesonrisas

Happy Kid Play Superhero , Boy Power Concept

Infancia, adolescencia y la aventura o movida de hacerse mayores

Lo que vemos cambia lo que sabemos.

Lo que conocemos cambia lo que vemos.

En esta sección trataremos infinidad de temáticas pertenecientes como diría Serrat a esos locos bajitos Así como también a los posteriores adolescentes en los que se transformarán Todos hemos sido pequeños tiempo atrás y por eso antes de continuar te pediría que mires hacia dentro y observes cómo está el pequeño que habita justo a la izquierda de tu pecho La manera en que fuimos criados determina en gran medida la personas que somos hoy No tenemos la posibilidad de retroceder en el tiempo pero tenemos el deber y la responsabilidad de convertirnos en ese adulto que nos hubiera gustado que nos cuidara y quisiera cuando éramos pequeños

J. Piaget

Infancia, adolescencia y la aventura o movida de hacerse mayores

Playful Professional Corporate Conflict Resolution

Resolución de conflictos en el ámbito familiar

Concepto de la muerte en la infancia y adolescencia

Relacionado con Psicología

Esta sección incluye procesos psicológicos y o temas relacionados con la psicología o dicho no tan bonitos cajón desastre Si nadie nos enseñó de pequeños a conocernos a nosotros mismos concebir los límites como una muestra de amor hacia otros y sobre todo hacia nosotros mismos o controlar nuestros propios pensamientos Qué nos hace pensar que siendo adultos podremos lograrlo a la primera Quiero dejar claro algo una base fundamental en cuanto a temas psicológicos Lo primero somos nosotras Nuestra salud física y mental va antes que nada y que nadie Si lo de aquí dentro no está bien nada de ahí fuera podrá estar bien del todo o durante mucho tiempo si nos olvidamos de nosotras nos transformamos en una granada que puede llegar a destrozarlo todo incluso a nosotras mismas Es mentira si nos damos la ostia tendremos una herida que curar y no será aprendizaje lo que suceda sino miedo a aprender y lo que es peor a salir ahí fuera No esperemos a ese instante frenemos sin importar la infinidad de expectativas de los de ahí fuera mirémonos al espejo hace cuánto que no lo hacías este tiempo es nuestro está vida es nuestra no nos olvidemos de que si lo de aquí dentro no está bien nada podrá estar bien durante mucho tiempo

Spoiler

Al final te vas a dar la ostia y aprenderás

@arquitectadesonrisas

Relacionado de psicología

Kawaii Chibi In Love Hamster With Floating Hearts

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@arquitectadesonrisas

Aprendiendo a cuidar(nos)

Handdrawn Loose Simple Woman Looking at the Mirror

Y, en sintonía con la anterior sección, llegamos a la complicada y necesaria misión de aprender a cuidar y cuidarnos.

No podemos olvidarnos a nosotras por querer cuidar (o salvar) a otros, ni tampoco podemos olvidarnos del otro, de que nosotras tenemos influencia en el resto de personas, y que es nuestra responsabilidad cuidarnos a nosotras mismas para poder cuidar a otras personas.

Ahora lo llaman responsabilidad afectiva, pero esta responsabilidad empieza en nosotras mismas, en pararnos, mirarnos, reconocernos en el espejo, identificar nuestros límites, nuestras necesidades y hasta nuestros mayores miedos.

Y llegar, en ocasiones, a descubrir que no podemos estar para el otro porque necesitamos estar con la niña que llevamos aquí dentro.

No es un camino sencillo, pero es el único camino que nos puede permitir escribir la mayor y mejor historia de amor que vamos a vivir.

@arquitectadesonrisas

Aprendiendo a cuidar(nos)

@arquitectadesonrisas

Nurtured Bodies Trans Person with Bouquet Blooming on Chest

Activismo social

Veis a las personas que hay en la fotografía Si tuviera que explicar qué es el feminismo enseñaría esta fotografía junto a alguna más mientras cuento emocionada la historia de como cuatro o cinco personas creamos varios colectivos en una universidad situada en pleno barrio de Salamanca de Madrid y acabamos pasando a ser muchísimas más personas que salieron juntas un 8 de Marzo a reivindicar nuestro lugar nuestros derechos y nuestra capacidad de crear redes que cambian absolutamente todo Todo activismo implica empezar en nosotras mismas mirarnos frente al espejo reconocer que sin deconstrucción y desde el silencio somos parte del problema y querer cambiar las cosas de verdad Los colectivos de mi universidad acampada feminista Sol algunas de mis amigas todas ellas me agarraron de la mano hace mucho tiempo me ayudaron a deshacerme de esa banda de mis ojos y entonces me recordaron que soy libre que somos libres Cómo voy a quedarme quieta ahora

@arquitectadesonrisas

Activismo social

Pero... ¿de qué va todo esto?

Esto va de luchar por nuestra propia libertad y el permitirnos ser como realmente somos esto va de cuestionar absolutamente todo el sistema patriarcal en el que vivimos empezando por nosotros por nosotras y por nosotres identificando nuestros privilegios y reconociéndonos habiendo sido agresores Esto va de diversidad real de recordar que la clase trabajadora la forman también personas trans racializadas las trabajadoras sexuales disidentes de género y una infinidad de realidades existentes que forman parte de la sociedad Va de que la ternura y los cuidados son revolucionarios que pueden cambiar el mundo y de que a través de ella podemos ser los dueños de nuestras vidas y no intentar ceñirnos a lo normal Va de cuestionar el sistema y tipo de sociedad actual para que nadie se quede fuera ningún Lorazepam va a ser realmente efectivo si nuestra lucha se olvida del contexto socio económico en el que vive la persona Es necesario revisarse constantemente deconstruirse las veces que haga falta para que haya espacio para todos todas y todes Durante muchos años se nos intentó quitar infinidad de cosas derechos orgullo hasta la vida en ocasiones Lo que no sabían es que también hemos perdido el miedo a ser como realmente somos y ante esto nada ni nadie nos podrá parar No demos ni un paso atrás sigamos avanzando por una sociedad diversa e inclusiva

@arquitectadesonrisas

Activismo social

@arquitectadesonrisas

Violencia de género

Por qué se nos dice desde pequeñas que tengamos cuidado al volver a casa en vez de enseñarles a ellos a como tratar a las personas por qué si me hacen una foto desnuda se viraliza rápidamente pero si soy yo quien subo una foto desnuda me la eliminan por ser contenido inapropiado Por qué a mi amigo le acaban de llamar maricón por llorar llevar las uñas pintadas o mostrar abiertamente sus emociones

Mi media naranja acaso me falta algo o alguien para estar completa Qué hay de malo en querer disfrutar de mi propio cuerpo y conocerme a mí misma por dentro Qué ocurre después de ese idílico fueron felices y comieron perdices de los cuentos Disney Todo esto está muy relacionado con cada asesinato machista con cada feminicidio y con la violencia de género Estos sucesos son tan sólo la punta del iceberg Debemos partir de las bases deconstruirnos de todo lo que nos enseñaron mal sólo así estaremos actuando de verdad en contra de la violencia de género y del sistema patriarcal Nos quisieron calladas sonrientes y siendo las musas durante años pero cada vez más estamos descubriendo que no somos las musas somos las artistas y las dueñas de nuestras propias vidas

Freehand Doodle Girl Experiencing Domestic Violence

@arquitectadesonrisas

Violencia de género

@arquitectadesonrisas

Drogas

La inmediatez de su efecto, la presión grupal, las ganas de explorar, de llegar al limite, de

escapar de todo, a veces hasta de nosotras mismas...

Estamos creando una sociedad caracterizada por el individualismo y la supervivencia en la que enseñamos a protegerse y escapar antes que enseñar a hacer frente a los miedos,

la frustración, el fracaso...

"Yo controlo"... ¿y cuándo ya no controles?,

¿cuando droga sea quien te controle a ti y a tu vida... ¿seguirás escapando?

Déjame enseñarte acerca de ello, déjame mostrarte sus efectos y consecuencias, déjame acompañarte en el camino de que seas tú quien de verdad vuelvas a tener el control de ti y de tu vida.

El tabaco

y el alcohol

también son

drogas

Drogas